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OLIVER DOWDEN: Ahora es el momento de salir una vez más y ponerse activo.

La primavera está aquí, los días se vuelven más cálidos y largos, y con la próxima etapa de la hoja de ruta que entra en vigencia, finalmente estamos viendo el regreso de algunas de las cosas que amamos.

Eso comienza, afortunadamente, con el deporte. A partir del lunes por la mañana, los equipos de base tomarán canchas de todo el país, mientras que las canchas de tenis y baloncesto, los campos de golf y las piscinas al aire libre abrirán sus puertas al público por primera vez en meses.

Los padres aplaudirán con alivio cuando sus hijos se reúnan con sus equipos de fútbol sala, cricket y netball. Los golfistas estarán atentos a su salida matutina con anticipación.

A partir del lunes por la mañana, los equipos base volverán a los campos de todo el país.

El secretario de Cultura, Oliver Dowden, está instando al país a salir y volverse activo

El secretario de Cultura, Oliver Dowden, está instando al país a salir y volverse activo

Prometimos que el deporte estaría al frente de la cola de reapertura, y lo está, solo detrás del regreso de las escuelas. Eso es porque, como Sportsmail ha destacado con razón en su campaña de deporte de base, la actividad física es crucial tanto para nuestra salud como para nuestro bienestar mental.

El ejercicio regular no solo nos ayuda a mantenernos en forma. Reduce el riesgo de enfermedades graves como enfermedades cardíacas y cáncer, nos ayuda a dormir mejor y a controlar el estrés y la ansiedad, y mejora nuestro estado de ánimo en general. Todos hemos sentido esos beneficios de primera mano después de un entrenamiento extenuante, tal como los hemos visto en nuestros hijos cada vez que regresan a casa después de un buen paseo por el parque.

Covid nos llevó a todos a casa el valor del ejercicio. Millones de personas han perdido la oportunidad de salir al aire libre y practicar deporte, y aunque sé que muchos han hecho valientes esfuerzos para mantenerse en forma, mantener la motivación ha sido una lucha constante. Las restricciones nos habrán cobrado su precio mental y físico a todos.

Los padres vitorearán con alivio cuando los niños se reúnan con los equipos de cricket y netball de cinco jugadores.

Los padres vitorearán con alivio cuando los niños se reúnan con los equipos de cricket y netball.

Así que es hora de aprovechar al máximo este momento.

Con la orden de 'quedarse en casa' llegando a su fin, pido a todos que salgan y se pongan activos, ya sea dando vueltas al lido local, jugando fútbol sala con amigos o yendo al pueblo. verde para romper los blancos de cricket, cuero y sauce.

El director médico recomienda que los niños hagan al menos 60 minutos de actividad física al día y que los adultos hagan al menos dos horas y media a la semana.

Usemos el regreso del deporte como un disparador para estar más en forma.

Mes a mes, estamos viajando constantemente a través de los pasos de regreso a la normalidad. Primero tuvimos el regreso exitoso de nuestras escuelas, un gran hito para el país. Por mi parte, he visto un cambio genuino ahora que los niños están de regreso en el aula y lo felices que están de reunirse con sus amigos.

La CMO ha recomendado que los niños procuren realizar al menos 60 minutos de actividad física al día.

La CMO ha recomendado que los niños procuren realizar al menos 60 minutos de actividad física al día.

A partir del lunes, los adultos podrán hacer lo mismo, con la última etapa de la hoja de ruta que permite reuniones sociales de seis personas o dos hogares en parques, jardines privados y otros entornos al aire libre.

Nada de esto hubiera sido posible sin el asombroso ritmo de nuestro lanzamiento de jab. Más de la mitad de toda la población adulta del Reino Unido ha sido vacunada, y miles de personas se agregan a ese recuento todos los días.

Es un progreso increíble y significa que no solo podemos seguir adelante con esta etapa de la hoja de ruta, sino también mirar hacia adelante con optimismo los Pasos 2, 3 y más allá.

A medida que avanzamos paso a paso con mayor confianza, también estamos haciendo todo lo que podemos para prepararnos para la reapertura de todo lo demás.

Estamos organizando una serie de pilotos para eventos masivos para que podamos probar el regreso de los espectadores y el público, incluida la final de la Copa FA y el Campeonato Mundial de Snooker en el Crucible.

Ha habido un progreso excelente y esta etapa de nuestra hoja de ruta significa que el deporte está cada vez más cerca

Ha habido un progreso excelente y esta etapa de nuestra hoja de ruta significa que el deporte está cada vez más cerca

Los clubes deportivos están listos y esperando para dar la bienvenida a los fanáticos gracias a nuestro paquete Sport Winter Survival de £ 600 millones, que les ha brindado un apoyo financiero incomparable durante los meses más sombríos de esta crisis.

El lunes, anunciamos a los beneficiarios finales de ese paquete: la liga de rugby, la unión de rugby, las carreras de caballos, la liga nacional de fútbol y la Superliga femenina, el atletismo y la pista de carreras recibirán un aumento de fondos para ayudarlos a prepararse para la reapertura.

Los estadios están quitando el polvo de sus asientos y preparando sus programas, listos para que los espectadores comiencen a atravesar los torniquetes una vez más.

En los próximos meses, todos estos sueños se harán realidad gradualmente. El viaje hacia ellos comienza el lunes t- y no es demasiado pronto.

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